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日志


4月9日

今年的冬天好长
什么时候才到春天
远离这寒冷
7月23日

祝福他们

经历了20年的风风雨雨后终于走到了一起,真让人感动万分,祝福他们,也祝福结了婚的朋友和即将结婚的朋友们,愿你们永远甜蜜幸福!
5月26日

红酒+奶酪

好神奇哦,看到这个消息,真是让人欣喜若狂.
voila
 
 
 
减肥:红酒+奶酪 台湾燃脂秘方
  【来源:搜狐女人社区】
  
  据说在台湾很流行的,3星期能瘦7公斤!尤其对腰腹和臀部的脂肪有效!给大家分享下,一起试试!
  方法是:睡觉前喝一小杯红酒,是小茶杯的量 再配上一片止两片的奶酪!
  
  听起来不可思议,不过这两样可都是燃烧脂肪的东西,而且据医生研究,小黄和小红是瘦身的决配!
  
  使用这个方法的台湾mm都反应瘦的相当快,比苹果减肥瘦的快很多而且都是瘦脂肪!
  
  详细:全脂高钙起司配红酒减肥法,可以提高代谢率,有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃,在睡前30分内,吃 1-2片起司或50g乳酪,再喝1杯50-100c.c.的红酒,3周可瘦7公斤。
  
  根据研究显示,每天摄取固定的钙质可有效的减肥,所以含高热量的起司,竟然也变成减肥圣品。由 于起司成份与母乳比例接近,外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收,且蛋白质经过发酵而产生的短链 胺基酸,可提升代谢率。
  
  材料
  
  起司1-2片or 50g
  
  红酒50-100c.c.
  
  减肥原因
  起司
  起司和乳酪含中短链脂肪酸、蛋白质及钙质等,能有效促进新陈代谢,提高甲状腺功能,以达到燃烧脂肪效用。
  红酒
  红酒含酒精、酪胺酸等成份,产热效果好,能促进新陈代谢,且热量 不会被人体储存。
  
 
  
  小提醒:
  
  郭宇政减重医师表示,一般市面上的起司品牌有很多种,要选择脂质、钙质含量高、糖份低,及自然发酵或烟熏口味的起司。而不可选择加工多、有添加口味,如草莓、柠檬、蓝莓等起司。记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥,到超市选择5种起司,并由医师评鉴1包起司以100g为单位,糖份在5g以下、脂质在25g以上,就是可以用来减肥的起司。
  
  
  额外好处:前30分内还可助眠
  郭宇政医师建议,睡前30分内吃起司配红酒减肥法,主要是红酒含酒精,可帮助入眠。而睡眠时代谢慢、体温低,吃起司和喝红酒,可产热,并加速新陈代谢,边睡边能消耗体内脂肪,以达到瘦身效用。
  
  营养师建议:控制饮食效果更好
  
  基本上,起司含蛋白质和脂质;红酒含酒精,都具有产热作用,且可让血糖上升。1-2片的起司加红酒,热量很低,才129卡,又加上饮食的控制,就更容易减重。
  
  任何体质都适用
  
  起司配红酒减肥法,有利于燃烧腰腹和臀部脂肪,对于想瘦这些部位的人,可以尝试。另外,除不喜欢起司和乳酪,或对红酒过敏的人不适合使用之外,任何体质都适合使用这种减肥法。
  参考资料:http://women.sohu.com/20060329/n241538251.shtml
5月21日

They need your help!

 
5月6日

Discussion sur YouTube - 徐佳瑩 - 身騎白馬抒情版

 

Citer

YouTube - 徐佳瑩 - 身騎白馬抒情版
  

1月25日

再见了,我的25岁

 
再见了,我的25岁
 
带着非常的不情愿
 
准备迎接属于我的第26个春秋
 
窗外似乎很冷
 
冰冻了曾经小女孩的幻想
 
一阵凉风吹过
 
却体会出其中的温柔
 
女人
 
应该似水柔情 似花绚烂
1月23日

放弃

 
放弃该放弃的是无奈;
 
放弃不该放弃的是无能;
 
不放弃该放弃的是无知;
 
不放弃不该放弃的是执著!
1月22日

WU TI

 
有一种眼神叫关注,有一种态度叫呵护, 有一种朋友叫知音,有一种情感叫深爱。
1月16日

传说

 
飞蛾扑火
 
有一只美丽的飞蛾自由的飞翔在天地间,已经过了几个世纪,她无忧无虑,快乐的享受着大自然赐予她的生命;

火一直生活在炉膛里,以他特有的热情和真诚感染着周围的一切;

一天,    飞蛾路过炉膛,这是她第一次看到燃烧得旺旺的火,从前听说火的热情会毁灭一切,但是当她看到火的时候,她就知道她喜欢火。于是,飞蛾每天徘徊在火的周围,听火诉说着自己快乐和无奈;

火几乎同时看到了飞蛾,飞蛾的快乐和单纯也是火喜欢的,于是他们每天远远地交流着…….

不知不觉,过了一个世纪,飞蛾发现自己不再象以前一样快乐了,她感受着火的痛苦和快乐,她已经不想再飞走了,于是她告诉火说:我不想离你这么远,我想靠近你……

火也发现自己已经习惯跟飞蛾共同分享快乐和痛苦,但是他还是大声告诉飞蛾:不要吧!我们就象现在这样,不是挺好吗?为什么一定要靠近呢?

飞蛾也大声说着:我想要抱抱你啊,永远和你在一起,不再分离…...说着,就纵身冲了下来…….

火惊慌了,他怕伤害飞蛾,因为她是他唯一可以分享快乐和痛苦的朋友啊,“不要啊,我会害死你的….”

飞蛾一边飞下来,一边喊着:我就是喜欢你,只要能和你在一起,我可以什么都不要的……

飞蛾的声音还没消失,身影已经扑进了火里,飞蛾和火终于融为一体…….

于是有了飞蛾扑火的传说。

于是有了你和我的故事。

遥远

 
有一种默契叫做心照不宣
 
有一种感觉叫做妙不可言
 
有一种幸福叫做有你相伴
 
有一种思念叫做望眼欲穿

 
 
沉睡了
 
 
却不安宁
 
挡不住的
 
是遥远的思念
 
 
1月14日

震撼

我是一个丢三落四的人,东西经常找不到,记性差到连好朋友的生日都会忘记,就连看过的电影电视,再看也是新的一样,对剧情没有一点印象,我开始怀疑自己提前进入更年期,或者脑细胞忽然少了很多......直到最近看到士兵突击,仿佛灵魂一下子苏醒了,心也随着他们的故事或开心或难过,好像自己也是他们其中一员,或者是生命中最重要的人,我知道,那是我的渴望。

上瘾了,奇怪的是里面的每一个情节似乎已经刻到了骨头上,看过一遍便记忆犹新,而且强烈的还想看第二遍,第三遍,没有丝毫厌倦的意思。

最多的感动给了史今班长,对于他我真得无法用语言来形容,记得片尾的回眸一笑,笑得竟然是那么牵强,它使这些人当中唯一一个转身离开的,也许这也预示着这个人的悲情结局, 只是每次看到这里的时候,心里总会酸酸的.

以下是关于剧情的,转载

 ‘如果非要从他身上找出缺点,那就应该是他不够理性,太冲动了,仅仅因为看到许三多有当年自己的影子,像当年自己一样“扶不上墙”,就冲动的“要了他”;仅仅因为看到许三多不争气就把自己的手伸出来让他砸,用自己的右手换来了许三多的未来;仅仅因为一句对陌生人的承诺放弃了自己的前途,甘愿背上背包回家!

    他是最好的连钢七连的最好的班长,他领会到“不抛弃不放弃”的真谛,当许三多是一个孬兵的时候,也只有他真正做到了这一点。它可以为了许三多的前途丢掉自己的前途,为了许三多跟看好自己的连长翻脸,为了许三多跟自己最好的朋友伍六一“决裂”。作为男人,他有刚毅,看看他让许三多抡锤的时候,你能说这不是一个男子汉么?也正是这种男子气概激发了许三多,从而成为兵王。他也很细心,能发现伍六一兜里只剩下几个硬币,能抓住许三多的每次进步,然后高兴得告诉连长!

     其实,他的心里也很难过,记得三多去师部的时候,班长站在雨里,微笑着向三多敬礼,默默地看他离开。他知道,是该自己离开的时候了,自己就这样被挤走了,被放弃了!但这种失落他不能被三多看到,甚至是连长,所以当连长问他最后的要求的时候他还半开玩笑的说没有要求,就是想去看看天安门。只是,一个老兵就要跟自己的军装说再见了,就要离开军营了,就要离开自己热爱这么多年的一切了,终于忍不住了,泪水在那一刻已经无法控制,留在了天安门前……

    很多人都抱怨导演,为什么在后面班长离开后不安排哪怕一点点对班长后来的交代,刚开始我也偶这样的抱怨,但慢慢的,发现了高明之处。正是这样一个结局,一个似乎有些悲剧色彩的结局才能给我留下如此深刻的意见,往往对于这样的一个“弱者”,悲悯的情怀才更加明显。

    史今应该是高兴的,因为他当初没有看错人,他招了一个好兵,他对得起自己的良心和承诺,现在在老A部队里发光发热的许三多是自己带出来的兵!”

1月4日

曙光

也许是奥运会给2008涂抹了一种神秘的色彩,我也希望这一样能够像往日都期待的那样,充满了最美好的东西,好像只要我们生活在2008,就注定了是传奇中的风景。
 
不知道是不是每个人都有迷茫的时候,仿佛一条泥泞的路走了很久,看不到终点又不能回头,困在中间,于是开始盼望天边出现五彩的曙光照亮前方,只要有希望,永不放弃。
 
110_3978.JPG国庆焰火04.jpgPhoto 290.jpgPhoto 034.jpg
1月2日

bonne annee

2008第一天,总想在这看起来很重要的日子记下点什么,可是却一点思绪也没有,脑子一片空白,刚才的阳光很好,而我只是无意的瞥了一眼,现在已是夕阳西下。
 
新年的街上很安静,昨夜的喧嚣仿佛都沉睡在新年的阳光里。
 
火车站候车厅亮起了柔和的光,伴随着提着行李的各色旅客,忽然很羡慕他们,回家的感觉好甜蜜。
 
新年的第一个愿望我要送给我的家人,尤其是姥爷,一定要身体健健康康的等我回来;当然还有爸爸妈妈,希望你们平平安安,开开心心;还有弟弟,你已经长大了,成长的路上不是一帆风顺,什么事都要三思而后行,少走些弯路。
 
然后送给我的好朋友们, 勺,千言万语一句话,一定要幸福;秋香,你让我最羡慕,有个好老公和可爱的女儿,你也要幸福啊,虽然我们很少联系,但是我相信在我们的内心深处都彼此牵挂;婷婷,经常想起我们在一起的日子,当时大家都是忙,现在真是怀念,你是我们这批来的最厉害的,希望你爱情事业双丰收;琦琦姐,我们是从小最投脾气的姐妹,希望你在2008生个可爱的大宝宝; 楼下的帅哥,祝福你的爱情永远甜蜜;楼下的另一帅哥,下次还是少喝一点酒,喝多了伤身体;小丽,不知道你现在怎么样了,但是我相信你的人生一定与众不同,祝福你;淼淼,希望你开心;真真,希望你全家幸福,问候你家强强和岩岩;守磊,祝你事业成功,早日找到称心的另一半;方方,希望你们快乐;琨琨,你现在越来越男人了,越来越帅了,驻尼2008交好运;shiqin,你很坚强你很勇敢,记得要保持信心,加油;琪琪,学业顺利;小冀,要永远保持希望;晓纪,开心一点;图卢兹,顺利一点;yu,学业顺利;于洋,不知道你现在怎么样了,望开心;彦博,留法的日子平安顺利;汀汀,劲劲,进进,丽君,宣宣,希望大家快乐;还有小杰,保重。
还有我家律律,希望在这一年你有个好的开始,找个工作,顺顺利利的,希望我们能有个好的开始。
还有所有的曾经帮助过我的人事部人事的朋友们,希望你们快乐,2008一定是大吉大利的一年。
 
不知道祝福自己些什么,不要那么快变老吧!
11月27日

七日瘦身汤

体重已经超过55公斤,我再也无法忍受鼓起的小肚子和越来越粗壮的大腿,终于决定跟这些可恶的脂肪做个了断Agressif
 

减肥汤的原料及制作方法如下:准备6个不大不小的洋葱,切成三角形:6个西红柿或3罐西红柿酱,1棵洋白菜,3个辣椒,几棵芹菜。把蔬菜切块加水,放入少许盐,辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟,再用小火继续煮,直到把蔬菜煮烂为止。



  煮好的汤随时可以吃,但汤里不能放其他的东西。如果中午不能回家吃饭,可以把汤装入保温杯随身携带,一天食用量应保证不少于8大碗。
第一天:汤和水果,除香蕉外,其它水果都可以吃,不过甜瓜或西瓜少吃,因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶,咖啡和果汁,不要加牛奶和糖。

第二天:汤和蔬菜,除了喝汤,可以吃所有的蔬菜,不限量,且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住:不能吃任何水果,要多喝水。



第三天:汤,水果和蔬菜。这一天不能吃烤土豆。汤,水果和蔬菜随便吃,同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定,即可减重2-3公斤。

第四天:汤,水果,蔬菜和牛奶。 这一天除了汤,水果和蔬菜外,还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切忌:喝的牛奶不能超过汤的量。

第五天:汤,牛肉和西红柿。除喝汤外,可以吃些西红柿,牛肉。牛肉不超过200克,西红柿要生吃,不限量。这一天要喝6-8杯水,只喝一次汤就可以了。



第六天:牛肉和叶类蔬菜。牛肉和蔬菜随便吃,还可以吃两块牛排,但不能吃烤土豆。除喝一次汤外,一定要多喝水。

第七天:米饭水果和蔬菜。只一天可以吃点米饭和蔬菜,和些不加糖的果汁,多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。

  七日之内一定要记住:不吃面食,不喝酒和其他饮料,菜里不能放油,饿时用减肥汤充饥。

10月2日

写给家人

爸爸,妈妈,每当想起你们日渐苍白的头发,想起您们脸上岁月刻下的痕迹,女儿一阵一阵的辛酸,爸,你有宽厚的肩膀,温和的性情,一起没大没小打闹的性格,是家庭的支柱,在我心中,你就是一堵坚不可摧的墙,可是当知道你进医院的消息我很心痛,因为我从来没想过一项身体不错的你会生病,我宁愿躺在医院的是我,病痛折磨都让我来替你承受,明天就是你的生日,我最大的希望就是能看到你平平安安,健健康康的,孩子们都长大了,给他们一片天空去闯吧,吃亏也好挫折也罢,都将成为以后进步的经验基础,爸,放心吧,孩子懂事了。

妈,我虽然不常打电话,可是你始终是我最放不下心的人,我们一家四口却分布在四个方向,我恨我不能常回家看看,只留下你和老爷在老家,你一直都是家里最操心的那个人,大事小事里里外外,什么事都放不下,什么事都要操心,我希望我们能很快安定下来,并在不久的将来能接全家人一起来欧洲玩,我最希望给你幸福的生活。

老爷,是你和姥姥从小把我养大,是我最不舍得,最牵挂的人,保重身体,明年过年我回家。。。

小弟,加油, 社会是复杂的,但愿单纯的你不要受那么多伤害,不要让家人担心。

我最亲的家人,我爱你们,比到永远还要远。。。。

7月14日

第三种爱情

                                         


  一只孤独的刺猬常常独自来到河边散步。杨柳在微风中轻轻摇曳,柳絮纷纷扬扬地飘洒下来,这时候,年青的刺猬会停下来,望着水中柳树的倒影,望着水草里自己的影子,默默地出神。
  一条鱼静静地游过来,游到了刺猬的心中,揉碎了水草里的梦。
  “为什么你总是那么忧郁呢?”鱼默默地问刺猬。
  “我忧郁吗?”刺猬轻轻地笑了。
  鱼温柔地注视着刺猬,默默地抚摸着鱼的忧伤,轻轻地说:“让我来温暖你的心。”
  上帝啊,鱼和刺猬相爱了!
  上帝说,你见过鱼和刺猬的爱情吗?
  刺猬说:“我要把身上的刺一根根拔掉,我不想在我们拥抱的时候刺痛你。”
  鱼说:“不要啊,我怎么忍心看你那一滴滴流淌下来的鲜血?那血是从我心上淌出来的。”
  刺猬说:“因为我爱你!爱是不需要理由的。”
  鱼说:“可是,你拔掉了刺就不是你了。我只想要给你以快乐……”
  刺猬说:“我宁愿为你一点点撕碎自己……”
  刺猬在一点点拔自己身上的刺,每拔一下都是一阵揪心的疼,每一次的疼都在鱼的心上。鱼渴望和刺猬作一次深情的相拥,它一次次地腾越而起,每一次的纵身是为了每一次的梦想,每一次的梦想是每一次跌碎的痛苦。
  鱼对上帝说:“如何能让我有一双脚,我要走到爱人的身旁?”
  上帝说:“孩子,请原谅我的无能为力,因为你本来就是没有脚的。”
  鱼说:“难道我的爱错了?”
  上帝说:“爱永远没有错。”
  鱼说:“要如何做才能给我的爱人以幸福?”
  上帝说:“请转身!”
  鱼毅然游走了,在辽阔的水域下,鱼闪闪的鳞片渐渐消失在刺猬的眼睛里。
  刺猬说:“上帝啊,鱼有眼泪吗?”上帝说:“鱼的眼泪流在水里。”
  上帝啊,爱是什么?
  上帝说,爱有时候是放弃。

爱是什么

没有工作
家里也没有钱
学历也不高
人也不算帅
这样在一起有意义吗?
 
又一个希望我们分手的人给上了一课
6月19日

千期万盼星期一

      当这一天终于到来的时候,迎接我的不是愉快的休息日,于是有希望这一天早点过去,星期二又开始期盼星期一。。。。。。。。。
6月15日

冷面

一个男孩说
刚认识我的时候不敢跟我说话
因为我不笑的时候很冷
并让他害怕
 
一个新来的女孩说
我很凶
我疑惑
因为自我感觉从来没有对她凶过
反而,她很可爱 我跟谁都说我很喜欢她
 
忽然想起来
还有一个男生  总是很怕我
 
也许 就是因为我长了一副冷面
远远的 就能让人感觉到杀气